| Stan „fight or flight” |
|
| | Stan „fight or flight” co oznacza w języku polskim „walcz lub uciekaj” był ludziom pierwotnym bardzo potrzebny, ponieważ służył do ochrony życia w sytuacjach wielkiego zagrożenia i automatycznie wywoływał w człowieku ogromne zmiany biochemiczne. Przypuśćmy, że żyjesz w epoce kamienia łupanego i właśnie wychodzisz nad rzekę aby odpocząć po dniu ciężkiej pracy. Kładziesz się na trawie obok rzeki, oglądasz zachód słońca i słuchasz świergotu leśnych ptaków. Wtem niespodziewanie słyszysz ryk dzikiego zwierzęcia i widzisz pięć metrów przed sobą wielkiego dzikiego tygrysa. Na szczęście Matka Natura wyposażyła cię w stan „fight or flight”, który w tym momencie wydaje się być bezcenny. Twoje życie jest zagrożone a więc twój system nerwowy uruchamia strategię „fight or flight”, czyli potocznie mówiąc strach. Natychmiast twój organizm wydziela adrenalinę, serce wali ci w niewiarygodnym tempie, źrenice rozszerzają się a oddech przyspiesza. Oceniasz sytuację i podejmujesz jedną z dwóch alternatywnych decyzji: walczyć z obiektem zagrażającym memu życiu lub ucieczkać. Adrenalina, którą wydziela twój organizm sprawią, że nie odczuwasz zmęczenia i jesteś w stanie podjąć ogromny wysiłek, do którego nie byłbyś zdolny w zwykłym stanie emocjonalnym. Układ krwionośny i oddechowy pracują szybciej i wydajniej, co daje ci dodatkowego „kopa” i zwiększa twoje szanse na wyjście z opresji. Wreszcie po kilku lub kilkunastu minutach, gdy zagrożenie minie, reakcje biochemiczne w twoim organizmie zostają doprowadzone do normy i następuje stan osłabienia. Pomyśl co stałoby się, gdybyś znalazł się w podobnej sytuacji nie mając dostępu do strachu (stanu „fight or flight”) ? Czy miałbyś równe szanse na przeżycie ? Oczywiście że nie. To właśnie strach pozwolił ci kilkukrotnie zwiększyć wydajność twojego organizmu i zwiększył szansę na twoje przeżycie. wycieczki lato 2011 | wycieczki objazdowe 2011 | wczasy lato 2011 |